Bioenergetische Analyse

BIOENERGETISCHE ANALYSE

Eine tiefenpsychologisch fundierte, körperorientierte Psychotherapie

Grundlage der Bioenergetischen Analyse ist die enge Verflechtung geistig-seelischer und körperlicher Vorgänge: Die wichtigsten Lebenserfahrungen finden nicht nur in der Seele sondern auch im Körper des Menschern ihren Niederschlag und beeinflussen Haltung, Beweglichkeit, Atmung, Ausdruck und Verhalten. Die therapeutische Arbeit mit dem Körper kann deshalb für die Bearbeitung psychischer Probleme nutzbar gemacht werden.

Die „Bioenergetik“ hat sich aus der Psychoanalyse heraus entwickelt. Wilhelm Reich, ein Schüler von Sigmund Freud, hat in den 30-er Jahren die direkte Arbeit mit dem Körper in die psychotherapeutische Arbeit integriert. Reichs Schüler Alexander Lowen prägte 1956 den Begriff „Bioenergetik“ und entwickelte das als Bioenergetische Analyse bezeichnete Verfahren. Hierbei werden aktive Körpertechniken zur Vertiefung des Atems und zur Befreiung des Ausdrucks eingesetzt und in eine tiefenpsychologische Bearbeitung der dabei auftretenden Gefühle und Assoziationen eingebunden.

Generell kann man sich das Zusammenwirken von Körperarbeit und verbaler, analytischer Arbeit so vorstellen, dass der bioenergetische Therapeut mit der Körperarbeit über eine zweite Sprache verfügt, in der er neben der verbalen Sprache mit dem Patienten kommunizieren kann. Während der Patient in den körperlichen Aktionen seine grundlegenden Muster zeigt, in denen er mit der Welt bzw. mit seinen bedeutsamen Bezugspersonen in Kontakt tritt, kann der Therapeut auf der körperlichen Ebene antworten, indem er Halt gibt, bestätigt, ermutigt, Widerstand bietet oder frustriert.

Hierdurch entsteht ein körpereigener Dialog, der je nach momentaner Fähigkeit oder Bereitschaft des Klienten die verbale Kommunikation ergänzt, ersetzt oder begleitet.

Diese „zweite Sprache“ eignet sich für den Klienten erfahrungsgemäß gut dazu, an seinen vorsprachlichen Erfahrungen anzuknüpfen und seine frühkindlichen Beziehungsmuster wiedererlebbar werden zu lassen.
Es gelingt hierdurch häufig einfacher als in einer rein verbalen Therapie, recht bald auf eine hinreichend tiefe Erlebnisebene zu kommen, auf der die Grundstruktur der aktuellen Problematik oder Störung sichtbar wird und bearbeitet werden kann.

Bioenergetische Analyse ist eine Psychotherapieform für Menschen

  • mit neurotischen Problemen (z.B. Ängsten, Depressionen)
  • mit Problemen im Bereich von Sexualität und Partnerschaft
  • mit Kontaktstörungen
  • mit psychosomatischen Beschwerden
  • mit Störungen, deren Ursachen im vorsprachlichen Bereich liegen (z.B. narzisstischen und Borderline-Persönlichkeitsstörungen)

Auch ohne diese Probleme kann Bioenergetische Analyse hilfreich sein, z.B. für persönliches Wachstum und ein erfüllteres, vitaleres Leben. Die Fähigkeit des Menschen Freude zu empfinden und eine Steigerung seiner Lebenslust kann in neuer Form erlebt werden.

Alexander Lowen - Begründer der Bioenergetischen Analyse